Navštevovanie infrasauny je zrejme najpohodlnejší spôsob ako zostať fit a ešte zhodiť nadbytočné kilá. Pri pravidelnom infrasaunovaní je možné spáliť 600 - 800 kalórií. Infračervené lúče prenikajú do tkaniva a zahrievajú vrstvy podkožného tuku na dostatočnú teplotu. Podkožný tuk tak môže byť uvoľňovaný z tela spoločne s potom.
Nemali by sme zabudnúť, že touto cestou sa z tela dostávajú toxíny a ďalšie nežiaduce látky, ktoré sa hromadia v telesnom tuku. V našom ďalšom článku sa môžete dočítať, ako správne infrasaunu používať.